Ooij is niet meer dan een rustig plattelandsdorpje maar dankt zijn bekendheid aan het omliggende natuurgebied van de Ooijpolder dat veel natuurliefhebbers en recreanten aantrekt, de planten- vogelwereld zijn hier bijzonder met o.a. broedende Zwarte sterns in de oude Waalarm.
Om mooie dagen, vooral in het weekend is het zeer druk op de dijken met wandelaars, fietsers en motorrijders.
Het is een prachtig gebied om er te fietsen en te wandelen, voor fietsers is er een uitstekend knooppunten netwerk met informatieborden, ook voor wandelaars is er een knooppuntennetwerk, maar helaas ontbrak het aan informatie- en oriëntatieborden en ook op internet konden we daarvan geen duidelijke informatie vinden.